1月のパワー

おはようございます。

1月って何か始めるのに適しているらしい。

一年の中で一番達成感を味わえるらしいです。

そして達成率も２倍になるとか。

節目を感じる1月が一番、何かを始めるのに適している。

1月は始めるだけでいい。

意識を変えるだけではダメです。

とりあえず始める。

行動しないと意味がありません。

せっかく達成率が２倍になる月も力を発揮できません。

習慣化することに全力を注ぎましょう。

1月だけ何かを我慢する大会を開催する。

失敗しても大丈夫。忘れるだけでいい。

例えば甘禁とか。

我慢大会を開催したにも関わらず、甘いものを食べてしまった。

罪悪感とかなんだか嫌な気分に陥ってしますよね。

でも大丈夫(笑)

忘れることに全力を注いで、その瞬間にリセットしてしまえばいい。

らしいんです(笑)

面白いですよね。

そこからまた始めよう！！！

ってな感じです。

ぜひ、皆さんも何か始めたり、辞めたりしてみませんか？？？

私は資格勉強、英語勉強を始めたいと考えております。

そして我慢大会も。

コンビニでコーヒー買わない大会を開催してます。

家で作ります！！！※スタバはジュース屋さん！！！(笑)

仲間ができると続きやすいかもしれません。

ぜひ私を仲間に入れてください(笑)