週休2日制

こんにちは。

ブログも週休二日制を導入しようと思います。

土日は子供達と遊ぶので朝は二度寝して体力チャージしようと決めました。

やらないことを決める。

って結構大事で、みんな忘れがちなやつなんです。

計画を立ててやるべきことを増やす作業はやりがちなんですが、

自分の生活リズムを見直してやらなくていいことを削っていく作業って、

あんまりしませんよね？？？

そうでもないのかな？？(笑)

私は意識しないと、やることだけ増えていく人なんで、

意識してやらなくていいことを削る作業をしています。

無理のない範囲で継続する。

ダイエット、筋トレ、瞑想、などなど。

継続したいことってたくさんありますが、

毎日じゃなくていいってことをしっかり理解する必要があります。

週に３日だけでもいいんです。

無理のない範囲で、週３日を継続する形でいいんです。

難易度一気に低くなりましたよね！？(笑)

継続って言葉聞いたら毎日やらなきゃって身構えてしまうのよね。

もっと気楽にいきましょう！！！