虫歯 – 30代父親奮闘記

おはようございます。

虫歯があるかもしれません。

歯医者嫌いだから歯みがき気をつけていたのに。。。

糸ようじもモンダミンもやってるのに、、、

最近歯が痛いんです。

これは完全に虫歯です。

来週歯医者行ってきます。

虫歯菌は糖分を餌にしているみたいです。

確かに最近、甘いものを摂取しすぎていたかもしれません。

ここあたりがあり過ぎます。

甘いものを食べるのを控えようと思います。

糖分っていろんな食べ物に含まれているから、完全に断つのは無理ですから。

意識して無駄な糖分を摂り過ぎないようにしていきましょう。

そして、歯医者に行って定期的にメンテナンスですね。