身体を鍛える

こんにちは。

すっかり更新忘れていました。

さて、身体を鍛える。

自分の身体を鍛えて、健康維持をする。

身体が資本のこの世界では大事なことです。

ある程度の筋肉量は必要ですから。

100歳時代。健康的に生きてたいです!(笑)

よし、続きはあとで。

投稿者: R Shimojo

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